Phänomen Perfektionismus: Interview mit Irene Becker

Egal, welches Medium man betrachtet, Perfektion in allen Lebensbereichen scheint ein machbares Ziel zu sein, zumindest, wenn man den Darstellungen Glauben schenkt. Und so machen sich viele Menschen auf, dieses Ziel auch zu erreichen – jedoch die meisten scheitern trotz größter Anstrengungen. Das Phänomen des Perfektionismus fordert von seinen Opfern einen hohen Tribut.

Viele Personal Coaches werden nach Tipps und Ideen gefragt, mit deren Hilfe man den Perfektionismus ablegen könnte. Etliche Tipps und Ansätze gegen Perfektionismus finden Sie bereits auf Alpha-Frau.de . Eine Print-Redaktion bat mich um ein Interview zu diesem Thema. Meine Antworten möchte ich Alpha-Frau-Lesern nicht vorenthalten…

Wie steigt man ab, wenn man einen Tiger reitet? Zähmen Sie Ihren Perfektionismus

Wenn Sie auf die Raubkatze des Perfektionismus aufgestiegen sind, dann ist der Abstieg manchmal gar nicht so einfach – die Gefahr ist groß, dass die Katze Sie beißen wird, wenn Sie wieder absteigen wollen. Deshalb sollten Sie sie erst einmal ein wenig zähmen, ehe Sie sie aus sicherer Entfernung wieder in die Freiheit entlassen. Wenn Sie nämlich eine passionierte langjährige Perfektionistin sind, dürfte es Ihnen nicht so leicht fallen, von heute auf morgen auf entspannte Lässigkeit umzuschalten. Orientieren Sie sich an den folgenden Ansätzen zum Abstieg vom Tiger.

Perfektionismus ablegen: Seien Sie ruhig unperfekt!

Perfektionismus entwickelt sich derzeit fast schon zur Volkskrankheit Nummer Eins. Der Druck auf dem Arbeitsmarkt ist groß, so dass viele Arbeitnehmer glauben, diesem Druck mit Perfektionismus begegnen zu müssen. Nur wer keine Fehler macht, wer immer perfekte Ergebnisse abliefert, nur der könne seinen Arbeitsplatz bestmöglich verteidigen oder einen ergattern, so glauben derzeit viele Menschen.

Aber der Perfektionismus macht auch vor anderen Bereichen nicht halt. Die Medien zeigen den Frauen immer wieder, wie eine perfekte Schönheit auszusehen hat, die Magazine und Zeitschriften quellen über vor den neuesten Tipps, wie man die ideale Figur bekommt, die Haut seidenweich wird, welcher Schönheitschirurg am besten bewertet wird und was man in der aktuellen Saison so zu tragen hat, um als perfekt gekleidet zu gelten.